使用舞蹈把桿練習基本功

產品信息

產品類別:練習把桿 適用場合:室內 品牌:獅能

規格:1m-4m 產地:滄州 顏色:黑、白、紅、粉、銀色、黃

材質:水曲柳 松木 實木 貨號:SN-A1 重量:17.5kg

底座材質:ABS 是否接受定制:是

材料選擇水曲柳的,因為水曲柳材質好,經久耐用。它屬于天然材料,與其他金屬材料相比,能避免人體與金屬直接接觸,減少金屬輻射帶來的傷害,并且不會出現因出汗等原因造成粘肉的感覺,冬天也能避免與金屬接觸的冰涼感等。柔韌度合適;外部材質為水曲柳木,表面漆層不愛脫落,相較金屬把桿,更舒適,且恒溫。河北獅能生產的舞蹈把桿就很好的利用了這些優勢。

如何利用舞蹈把桿鍛煉基本功

基本功是學習舞蹈的基礎環節，舞蹈里最重要的一項基本功就是壓腿，壓腿需要通過舞蹈把桿來輔助才可以有更好的訓練效果。

壓腿分別為壓前腿、后腿、側壓腿。壓腿有助于腿部關節的韌帶打開，在使用舞蹈把桿進行壓腿時，要保證腿部關節始終保持直立，腳背也要繃直，用上力氣，同時上半身也要保持直立，雙手握住把桿向下壓，使上身和腿部之間盡量沒有縫隙。對于某些人的韌帶太緊，不要力求壓到下面，要保證在使用舞蹈把桿壓腿時的動作始終標準是最重要的一點。通過舞蹈把桿的輔助可以幫助我們更好的完成基本功訓練。