炎炎夏日，要保護(hù)眼睛受紫外線傷害的較好方法就是配戴太陽眼鏡，無論哪個年紀(jì)都一樣。 這些俗稱UVA與UVB的紫外線會傷害我們的眼睛，而保護(hù)眼睛的方法非常簡單，就是配戴有100%防護(hù)紫外線UVA、UVB或是100%防護(hù)紫外線UV400的太陽眼鏡。

但是真正可以防護(hù)紫外線的太陽眼鏡并非隨處可以買到，眼科專家特別提醒消費(fèi)者，要買有品牌或是有口碑的眼鏡行購買，一般街頭小販或是網(wǎng)絡(luò)買到的太陽眼鏡，恐怕并沒有真正保護(hù)眼睛的效果。

有人會問，太陽眼鏡的防護(hù)效果會隨時間減弱嗎? 答案是否定的。專家說，紫外線的防護(hù)效果就在眼鏡上面，不會隨時間減弱。

但是，要注意的是太陽眼鏡有兩種防護(hù)作用，防護(hù)眼睛可以看到的光，以及看不到的紫外線。鏡片越深的太陽眼鏡可以保護(hù)眼睛不受強(qiáng)光的侵襲，但是越深的鏡片，你的瞳孔就會越擴(kuò)張，讓越多看不見的紫外線傷害眼睛。因此，配戴可以完全防護(hù)紫外線的太陽眼鏡是很重要的。

另外，很少人知道，眼睛周圍的皮膚是身體最薄的皮膚層，因此也最脆弱，對于皮膚癌的抵抗力最差。這些脆弱的皮膚容易引發(fā)基底細(xì)胞以及鱗狀細(xì)胞癌。因此，除了保護(hù)我們的眼鏡，專家建議我們要配戴鏡片較大的太陽眼鏡，才可以同時保護(hù)眼睛周圍的細(xì)致皮膚。

同時，也別忘記眼睛本身的癌癥，包括鱗狀細(xì)胞癌以及惡性的黑色素瘤，這些都是來自陽光的傷害。同樣會傷害皮膚的癌細(xì)胞，同樣也會傷害我們的眼睛。專家特別提醒我們，即便短短的時間，眼睛被曬傷，跟皮膚被曬傷的的傷害結(jié)果是一樣的。

除了一般防護(hù)紫外線的太陽眼鏡以外，鏡片是否偏光重要嗎? 偏光鏡片可以過濾因?yàn)榉瓷涠傻倪^強(qiáng)光線，對于愛釣魚的人來說，配戴偏光鏡片的好處時可以減少陽光照射水面時，水面反射出的強(qiáng)烈光線造成眼睛的傷害。盡管并非每個人都需要配戴偏光鏡片，但是有偏光效果的鏡片肯定是有附加的好處。

盡管大家都知道保護(hù)眼睛的重要，但在美國只有31%的人在戶外會配戴太陽眼鏡。配戴太陽眼鏡其實(shí)無關(guān)流行或時尚，這是健康的必要。

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