1、中老年人適合吃無糖食品中老年人所占比例為我國人口的20%,中老年人因消化,新陳代謝能力下降,所有每日飲食需要高營養,高膳食纖維,低糖,低熱量的食物,而無糖食品也是他們健康休閑食品,80%的年輕人購買無糖食品贈送中老年人。2、肥胖人群適合吃無糖食品全球70億人口有21億胖子,中國肥胖人口占全球第二。而的減肥瘦身方式是瘦身飲食相結合,該類人群必須通知高熱量,高糖分食物的攝入,除了堅持運動,無糖、低熱量的無糖食品是他們營養美食。3、三高人群適合吃無糖食品高血糖、高血脂、高血壓人群因為高熱量攝入,飲食不健康造成的,對清淡、低熱量、低糖的健康無糖食品的需求量可想而知。4、齲齒人群適合吃無糖食品總所周知木糖醇有健齒防蛀牙的功效,而無糖食品是以木糖醇為甜味劑,因為不添糖,能一定程度上幫助兒童享受美食的同時預防蛀牙,兩全其美。5、糖尿病人適合吃無糖食品糖尿病患者不可隨意吃糖,是因為極易吸收的糖會引起血糖的迅速升高,使受損的胰島B細胞不堪重負,加重病情。所以很多的糖尿病的患者都是通過吃一些無糖食品來預防血糖過高的。下面我們就給大家說說如何挑選無糖食品。選購無糖產品不僅要看其是否標注“無糖食品”的字樣,還要看其配料表,看該產品是用何種甜味劑代替了有關糖類,不能盲目食用,因其中可能含有葡萄糖等其他糖類。不僅要看食品的包裝上有無蔗糖含量,還要考慮食物本身是否含糖,即便有些食品的添加劑中并不含糖,但食品本身可能含糖分。無糖食品(如無糖糕點)本身是用糧食做成的,在人體內可分解葡萄糖,所以無糖食品并非不含糖。