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三人扭腰器

三人扭腰器的作用主要能增強(qiáng)腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關(guān)節(jié)柔韌性，靈活性，利于健美體形。較大幅度轉(zhuǎn)腰活動(dòng)能使腰部肌肉牽張放松起到通經(jīng)活絡(luò)促進(jìn)氣血暢通，強(qiáng)腰固腎作用，適用于腰部活動(dòng)障礙，體弱腎虛，腰肌勞損及周身疲乏等癥，作用確實(shí)挺多的。

扭腰踏步機(jī)

踏步機(jī)能夠使健身者不斷重復(fù)攀爬樓梯的動(dòng)作，既能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的功能，又能充分鍛煉大腿和小腿肌肉。不過(guò)，體態(tài)臃腫或者剛剛接觸踏步機(jī)的人進(jìn)行劇烈鍛煉往往會(huì)感覺(jué)筋疲力盡。

肋木攀網(wǎng)爬桿

它的作用就是通過(guò)向上攀爬從而鍛煉手臂的肌肉，對(duì)鍛煉胸肌也有很大的幫助，是不是很棒？

雙人健騎機(jī)

它的作用是增強(qiáng)心肺功能，提高上肢、腰部、腹部、腿部、背部肌肉和四肢協(xié)調(diào)能力。對(duì)腕、肘、膝關(guān)節(jié)屈伸功能性障礙、四肢及腰背酸痛等有康復(fù)作用。